定时妊娠法是通过掌握自身身体节律，选择恰当的性生活时机，使成熟的卵子和充满活力的精子结合而怀孕的方法（市川茂孝，1991年），定时妊娠法现在被越来越多的人认可。

　　一般认为，自然流产是一种自然淘汰减少缺陷儿出生。市川茂孝认为，生育先天性异常胎儿或发生自然流产的主要原因不都是遗传因素，也与人性交时间不合适有关。人类排卵一般在月经前14天左右。例如，一个月经周期为30天的育龄期妇女，排卵一般发生在月经第16天左右。如果月经周期为40天时，排卵约在月经第26天左右。因此，如果在排卵日太靠前的时间性交，到了排卵的那一天，精子已经老化，使卵子受精的精子也是已经衰退的精子。同样，在过了排卵时间过久性交，精子倒是很有活力，但由于卵子已经老化，所以形成不健康的受精卵，最终发育成为畸形胎儿或流产。因此，市川茂孝认为，只要能为精子和卵子创造良好的生存环境，预先计划好受精的时间，并使子宫的环境保持良好的状态就能提高新生儿的素质。

　　为了孕育一个健康可爱的宝宝，只要我们能为精子和卵子创造良好的生存环境，预先计划好受孕的时间，并使子宫的环境保持良好的状态，即可能提高新生儿的素质。

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